Как провести самообследование молочных желез

Представляем несколько этапов самостоятельного обследования молочной железы.

Первый этап – осмотр

Осмотр груди следует начинать перед зеркалом, стоя с расправленными плечами, оптимально – руки расположить на поясе.

Непременно обратите внимание на следующие моменты:                                                 

  • Осмотрите и запомните, как обычно выглядит ваша грудь, размер, цвет кожи, форма
  • Наличие отека или видимых дефектов

Если при самообследовании, вы у себя обнаружили один либо несколько признаков, перечисленных ниже, обязательно покажите их своему маммологу:

  • Изменения цвета соска, или его втянутость
  • Морщинистость на каком-либо участке, выпячивание кожи или наоборот неровность
  • Новые пигментные пятна или покраснения на коже молочной железы

Этап номер два – осмотр с поднятыми руками

Поднимите руки вверх и снова проверьте наличие перечисленных выше признаков.

Этап номер три – патологические выделения

Обратите особое внимание на выделения из сосков. Вы можете, несильно зажав сосок между большим и указательным пальцами, слегка потянуть его вперед. При наличии любых выделений, кроме периода грудного вскармливания, следует обратиться к маммологу. Выделения могут иметь разнообразный характер: водянистые, зеленоватые, кровянистые, молозиво-подобные.

Четвертый этап – обследование в положении лежа

На данном этапе следует принять положение «лежа». Правой рукой изучите левую железу, и наоборот. Проводится исследование подушечками пальцев пук, держите их при этом вместе и выпрямленными. Начинайте выполнять пальцами круговые движения, приблизительно в ¼ от круга. Охватить следует всю грудь из стороны в сторону и сверху вниз – от подмышки до линии декольте и от ключицы до верхней части живота.

Подберите для себя схему движения пальцев, наиболее удобную для вас, для уверенности, что вы обследовали грудь полностью. Начинать вы можете от сосков, каждый раз двигаясь по большему радиусу, покуда не достигните внешнего края груди. Также вы можете перемещать пальцы вверх, вниз по вертикали. Важно, чтобы вы прочувствовали все ткани от задней до передней поверхности груди: там, где ткани имеют более толстую структуру – давление на подушечки пальцев должно быть более сильное, в центре молочной железы необходимо среднее давление, тонкие ткани требуют легкого надавливания.

 Этап номер пять – душ

Многим женщинам гораздо удобнее ощупывать грудь, когда ее кожа скользкая и влажная, то есть процедура выполняется в душе. Следует выполнить все шаги, которые описаны в этапе номер четыре. Не забудьте тщательно обследовать подмышечные впадины поочередно, заводя за голову руку с ощупываемой стороны,  на предмет уплотнений.

Когда вами будут выполнены уже три подобных регулярных осмотра, процедура не будет отнимать у вас много времени и перестанет быть сложной.

Как мы уже говорили, самообследование молочной железы необходимо выполнять один раз в месяц. Обследовать молочную железу лучше с седьмого по десятый день цикла. Если у вас нет месячных, можете выбрать любой удобный день в месяце и регулярно выполнять исследования. 

Маммолог в Ростове-на-Дону

Специалист, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний молочной железы – называется врач-маммолог.  Наряду с гинекологом, маммолог является одним из наиболее важных докторов в жизни женщины. Во многом, именно от компетентности данного специалиста зависят красота и здоровье женской груди. Консультация маммолога необходима при гормональных расстройствах, боли различной интенсивности и разного характера в груди, а также при наличии выделений из сосков. Только своевременная помощь специалиста исключит развитие возможных заболеваний.

Прием маммолога необходим каждой женщине. Во время консультации врач выполнит внешний осмотр, даст рекомендации, а при необходимости назначит дополнительные исследования, которые помогут уберечься от серьезных заболеваний. Частота посещений данного специалиста зависит от жалоб, наличия заболеваний гинекологического характера, возраста и наследственности женщины. С вниманием следует подходить к прохождению осмотра, если в анамнезе имеются факторы риска, такие как ранние или частые аборты, отказ от кормления грудью, поздний климакс, гинекологические болезни, вызывающие нарушения гормонального фона и пр.

По данным Министерства здравоохранения РФ, больше сорока процентов женщин нашей страны страдают различными заболеваниями молочных желез. Особенно неприятной тенденцией считается рост числа случаев заболеваемости у женщин репродуктивного возраста раком молочной железы.

Для успешного лечения патологий молочных желез ключевым аспектом является выявление отклонений на ранних стадиях при помощи самообследования и на регулярных консультациях квалифицированного маммолога.

Показания для неотложной консультации маммолога:

  • Боли и уплотнения в молочной железе
  • Механические повреждения молочных желез
  • Покраснения
  • Выделения из сосков
  • Деформация, асимметрия молочных желез
  • Изменения формы сосков (втягивание либо выпячивание)
  • Изменения размера молочных желез
  • Боли и уплотнения в орайоне подмышечных впадин

Записавшись на консультацию к маммологу в наш медицинский центр, вы сможете получить не только внимательный квалифицированный прием, но и в удобное время пройти УЗИ молочных желез, а также сдать необходимые анализы (онкомаркеры, гормоны).